在通风之前 ，要让产妇和宝宝先到其它房间休息一下
，不要让产妇和宝宝吹到对流风，以免受风感冒 。舒适的环境不仅能使产妇心情愉悦 ，还能预防疾病的发生。

4 、月子期间要减少亲戚朋友探视：

产妇坐月子的居室空间有限
，休养需要安静的环境，很多朋友入室探望 ，一是会影响产妇和宝宝的休息，二是外来的人多会带进来很多病菌
，容易引起产妇和宝宝感染疾病
。所以，最佳的探视时间应该在满月以后。

坐月子的基本注意事项

1.保证吃好
、休息好

由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累 ，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉
，家属不要轻易去打扰她 。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物 ，同时要多喝水
。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量 、易消化的食物
，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

2.尽早下床活动

一般情况下，经 *** 正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动 。但应注意不要受凉并避免冷风直吹
。也可以在医护人员指导下 ，每天做一些简单的锻炼或产后体操
，有利于恢复，并保持良好的体形。

产后1个星期 ，产妇可以做些轻微的家务活
，如擦桌子
、扫地